家里放跑步机代替健身房怎么样

健身房有调查数据显示，九成新会员在办卡两三个月後出勤次数锐减。家用跑步机缺乏专业教练指导和同伴激励，孤独感会放大跑步的枯燥。资深健身者甚至会厌倦跑步机，宁可去户外跑。