华为uMAY跑步机使用方法是什么？

在开始锻炼前，您需要先了解跑步机各个按钮的功能和操作方式。比如如何启动设备、调整速度以及设置坡度等基础操作，这些都需要提前掌握才能安全使用。建议您站在跑带两侧的安全踏板上，双手扶稳把手，先将速度调至1.6-3.2公里/小时进行适应。用单脚在跑带上试探几次，等跑带带动身体自然移动后，再慢慢站上去跟随运动。