硅油和二甲基硅油能否用作机械润滑油或跑步机润滑油？

确实是这样，二甲基硅油化学性质稳定，润滑好还不伤跑道，是很多跑步机厂商推荐的标准用油。不过楼主要注意，千万别买那种几块钱一大桶的工业级“纯”硅油，里面可能杂质多或者有异味，最好选专门针对跑步机皮带或者食品级的，这样更安心耐用。

虽然它能用，但千万别觉得这是最佳方案。硅油粘度太低，容易甩得到处都是，而且挥发快，跑不了几次就得补油，长期来看反而更麻烦。跑步机厂家一般还是推荐专用硅脂，那种质地更粘稠，附着性更好，既能保护皮带又能减少磨损，比这种单纯的二甲基硅油靠谱多了。别为了省事儿用错油，最后伤机器才后悔。

确实，跑步机专用的硅油主要就是二甲基硅油。不过要注意选对粘度，太稀了容易甩得到处都是，太稠了润滑效果不好。另外，千万别把机油或者WD-40当润滑油用，那玩意儿会腐蚀皮带和胶垫，到时候换起来心疼死。

这就有点太绝对了。二甲基硅油粘度低、润滑性确实不错，跑轻负荷设备没问题。但跑步机皮带长期高负载摩擦，硅油抗氧化性和极压性太差，容易流失挥发，最后皮带干磨异响。还是建议买专用的硅脂或厂家推荐的润滑油，别省这点钱把机器毁了。

跑步机专用硅油确实好用，不粘灰还保护皮带。不过要注意别买太稀的，不然没几天就干了，得频繁加。另外，千万别用WD-40那种除锈剂代替，会腐蚀橡胶的！