反重力跑步机有哪些优点？

确实，对于精英跑者来说，减重训练能保留心肺刺激同时让关节休息，这逻辑很通。但普通大众如果只依赖这种黑科技，而忽略了基础跑量和核心力量，恐怕离了机器连下楼都费劲。别把它当魔法，科学训练才是王道。

确实，对于跑者来说，减重跑步机最大的价值在于“高刺激、低冲击”。很多跑者为了突破瓶颈期，需要大跑量，但膝盖受不了，这个设备正好解决了这个矛盾。不过对于普通大众来说，这玩意儿太贵且普及度低，更多还是专业运动员的专属福利。

专业选手确实是受益者，但普通人用这个感觉怎么样？毕竟价格也是个门槛。不过对于伤后恢复训练来说，确实是个很实用的工具，希望能再普及一些。