二万二千步相当于多少公里？跑步机4挡每小时多少公里？

对于二万二千步相当于多少公里，这主要取决于个人的步幅大小。一般成年人的步幅通常在0.6米到0.7米之间，如果按照0.6米的平均步长计算，22000步乘以0.6米等于13200米，也就是13.2公里。而如果步幅稍大，达到0.7米，则距离会在15.4公里左右。因此，二万二千步大致相当于12到15公里之间，具体数值因人而异，个子高的人步幅大，距离会更远一些，大约15公里左右，而个子矮的人步幅小，可能在13公里左右。