E100跑步机使用方法是什么？

初次使用时跑步机的初始速度非常缓慢，如果想要调整速度可以通过面板上的‘+’或‘-’按钮操作，按加号键速度会逐步提升，按减号键则能缓慢降速，建议根据体能逐步适应。