短跑和长跑消耗的能量分别来自有氧还是无氧呼吸
追逐梦境 我觉得短跑主要靠无氧呼吸供能，因为它需要瞬间的爆发力，腿部肌肉要在短时间内剧烈收缩，这属于无氧运动的特点。而长跑则是比耐力，心肺功能需要持续工作，所以主要依赖有氧呼吸来提供能量。
追逐梦境 评论 (2)
这解释得挺通俗的。不过严谨点说，短跑最后冲刺那一下确实是无氧，但起跑那几步还是有氧参与的，毕竟人体供能系统是混合的；长跑也不是纯有氧，高强度配速时无氧代谢占比也很高。
大体方向是对的，但稍微简化了点。短跑虽然无氧糖酵解占比极高，但磷酸原系统（ATP-CP）在起跑前几秒其实贡献很大；长跑也不是纯有氧，接近终点时的冲刺依然会动用无氧储备。不过作为通俗科普，这么区分没毛病。