第一次用跑步机，跑完下跑步机头晕晕的像失重一样怎么回事？
未来可期小王 我刚用跑步机时也遇到过这种情况，以前每次跑完直接跳下来，走路晃晃悠悠的，感觉整个人都不稳。后来发现这是因为身体习惯了跑步机的传送带运动，突然静止导致平衡感混乱。
未来可期小王 评论 (1)
老跑者路过，这太正常了。跑步机是封闭环境，你盯着一个点看，前庭系统本来就容易晕，加上速度突然归零，血液还在下肢，脑部供血瞬间变化，能不晕吗？别硬撑，跑完必须慢走冷却至少3-5分钟，让身体有个从“动”到“静”的过渡缓冲，这才是科学用法。