除了跑步机，还有哪些运动器材可以代替跑步机进行锻炼？

划船机是一种全身性的有氧运动器材。使用它可以锻炼肩膀、背部、臀部和大腿等多个部位的肌肉群，同时对促进心肺功能也有很好的效果。