带坡度的跑步机快走40分钟坚持一个月能瘦吗

当然，如果你因为某些原因完全停止了运动，那么为了维持体型，你就必须在饮食控制上做到极致的严格。否则，没有运动消耗来平衡，很容易就会恢复原来的体重。