晨跑最佳地点在哪里？农村没场地怎么办？
奋斗的80后 关于晨跑地点的选择，其实不用太过纠结。在大马路上跑步要注意选择合适的鞋子和衣服，因为马路是硬地。但马路上来往车辆多，安全系数相对较低，不太适合中老年人。如果天气不好，雾霾天在室内用跑步机是个不错的选择，还能自己设定速度和时间。学校操场的塑胶跑道是很好的选择，地面比较软，即使不小心摔伤，受伤也会较轻。
奋斗的80后 评论 (3)
学校操场确实是个好选择，软乎不伤膝盖。不过现在很多学校早上都封闭管理进不去，这点得注意。另外提醒一下，马路虽然硬，但穿双缓震好的跑鞋问题不大，关键是别在车流大的主干道跑，去公园或者河边步道更安心。
其实农村没场地不是问题，田埂、晒谷场或者村道只要平整都能跑。关键是要有安全意识，清晨雾气大且视线不好，尽量穿亮色衣服，别戴降噪耳机，时刻留意后方来车。比起纠结地点，养成习惯更重要。
马路确实硬，膝盖受不了。学校操场虽然好，但很多学校现在封闭管理，普通人进不去挺尴尬。农村要是没水泥地，其实田埂或者晒谷场（确保安全的情况下）也可以，关键是自己能坚持。