在操场上跑步和跑步机上跑步哪个更累？

你觉得跑步机更累，很大程度上是心理作用。在跑步机上，你盯着那几寸宽的履带和前方的屏幕，视线固定，容易感到枯燥和压抑。这种长期的单调刺激会让大脑产生疲劳信号，进而让你觉得身体也越来越沉重，不如在户外跑步那样自在。