不同品牌的跑步机配速标准一样吗？

既然没有统一标准，我们就不能简单地跨品牌对比配速。正确的做法是根据使用者自身的年龄、性别以及当前的身体健康状况来个性化调节配速。每个人的体能基础不同，适合的跑步节奏自然也不一样。