步频160时的跑步速度是多少 偷偷努力的小明 1月16日 点赞 0 通常情况下,普通成年人的步频在每分钟110到130步之间。如果达到每分钟160步,这已经比常人的平均步频高出了33%左右,属于比较快的跑步或快走节奏。