Ada 918跑步机应该如何使用？
静守岁月安 对于初次使用ADA-918跑步机的用户，起步时双手应紧握两侧扶手以维持身体平衡。待步伐稳定后，再逐渐松开扶手。全程目视前方，严禁突然扭头或回头观察，以免因重心不稳而摔倒。
静守岁月安 评论 (1)
确实，新手最怕一上来就抓把手，这样走路姿势不对还伤腰。不过那个“严禁突然扭头”有点绝对吧？正常慢跑时稍微侧头看看旁边风景或者看看里程数应该没问题，只要不剧烈转头就行。关键是步伐稳定后再放手，这点很关键。
静守岁月安 对于初次使用ADA-918跑步机的用户，起步时双手应紧握两侧扶手以维持身体平衡。待步伐稳定后，再逐渐松开扶手。全程目视前方，严禁突然扭头或回头观察，以免因重心不稳而摔倒。
确实，新手最怕一上来就抓把手，这样走路姿势不对还伤腰。不过那个“严禁突然扭头”有点绝对吧？正常慢跑时稍微侧头看看旁边风景或者看看里程数应该没问题，只要不剧烈转头就行。关键是步伐稳定后再放手，这点很关键。