Ada 918跑步机应该如何使用？
周五的晚霞 若您本身平衡感较弱，在使用ADA-918跑步机时，请务必保持双手自然摆动或轻扶扶手，切勿手持重物如手机、水杯等进行跑步训练，以免因重心偏移导致意外发生。
周五的晚霞 评论 (2)
平衡感弱的确实得小心，不过建议还是尽量脱手跑，这样姿态更自然，核心也能练到。扶着手跑久了容易养成依赖，膝盖和腰椎压力反而大，除非是为了保命才扶。
安全第一确实很重要，特别是对于新手或者平衡感一般的跑友。不过建议还是先熟悉机器再松手扶，别一上来就猛跑，慢慢来比较快。