Ada 918跑步机应该如何使用？
猫咪的小窝 ADA-918跑步机通常内置多种预设程序，如减脂模式、心肺功能训练、登山模拟等。您可以根据自身的健身目标进行选择，并按照屏幕提示输入身高、体重等个人数据，以获得更科学的训练建议。
猫咪的小窝 评论 (1)
其实除了预设程序，很多小白容易忽略那个“心率带”或者手握心率感应的重要性，光看屏幕数据有时候不准。另外ADA这个牌子做工中规中矩，建议先用“手动模式”跑两圈试试皮带张力，别一上来就开最大坡度，小心伤膝盖。
猫咪的小窝 ADA-918跑步机通常内置多种预设程序，如减脂模式、心肺功能训练、登山模拟等。您可以根据自身的健身目标进行选择，并按照屏幕提示输入身高、体重等个人数据，以获得更科学的训练建议。
其实除了预设程序，很多小白容易忽略那个“心率带”或者手握心率感应的重要性，光看屏幕数据有时候不准。另外ADA这个牌子做工中规中矩，建议先用“手动模式”跑两圈试试皮带张力，别一上来就开最大坡度，小心伤膝盖。