800米跑进4分钟在跑步机上相当于几档？

另外，我们也可以从配速的角度来理解这个速度。800米跑4分钟，平均每公里的用时就是5分钟。在跑步机上，如果设置每公里用时5分钟的配速模式，或者对应时速12公里的模式，就是与之匹配的设置。