8公里、5公里和3公里跑步的合适配速是多少？
小确幸_2023 很多人好奇运动手表是如何在跑步机上计算公里数和配速的。这里需要说明的是，在健身房使用跑步机时，运动手表其实无法直接通过GPS获取准确数据。当你在手表上选择跑步机模式时，可能会发现显示的配速比实际快，而且与跑步机显示的公里数有差距，这就是因为缺少GPS定位。那么手表显示的数据是怎么来的呢？它主要依靠记忆和惯性算法。没有GPS时，手表就变成了单纯的心率计和计时器，通过光电传感器监测心率，然后根据心率大概估算跑步速度，再乘以时间得出公里数。由于这种估算可能存在误差，所以很多手表在跑步结束后会提示用户校正公里数。