500块的跑步机可以用吗

这类廉价跑步机的减震系统往往做得非常差，甚至根本没有专门的减震设计。在运动过程中，脚部着地产生的冲击力会直接给身体施加额外压力，长期这样运动，会增加膝盖和关节受伤的风险，对身体健康不利。