450瓦电机跑步机好用吗 阳光宅男_1998 5月8日 点赞 1 毕竟在日常生活中,我们跑步时很少会长时间顶着最大功率去跑。一般情况下,把速度开到你感觉最大负荷的一半左右,这个强度对于大多数人来说已经是非常高的了。