3公里跑步配速对照表是多少？

如果你跑完3公里用了26分钟，那配速大概在8分42秒左右。这个速度确实比较慢了，属于水平较低的表现。因为普通人快走的速度通常都能控制在10分钟以内，跑步比这个还慢就显得不太合理了。