首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
骑行运动
球类运动
游泳潜水
旅游出行
极限运动
武术搏击
户外鞋服
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
跑步机
/
3000米女子慢跑有什么技巧和成绩标准?
3000米女子慢跑有什么技巧和成绩标准?
健身狂魔小马
8月27日
点赞 0
落地缓冲技术讲究脚跟先着地,脚面与地面夹角小于10度,或全脚掌落地以减小阻力。随后迅速过渡到前蹬,重心需同时向前移动。
评论
(0)