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3000米女子慢跑有什么技巧和成绩标准?
3000米女子慢跑有什么技巧和成绩标准?
佛系玩家在线摆烂
10月20日
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进入后程阶段,乳酸堆积会导致速度下降。此时需加大躯干前倾至85度,配合加强蹬摆和上肢摆动,以维持技术动作不变形。
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