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3000米女子慢跑有什么技巧和成绩标准?
3000米女子慢跑有什么技巧和成绩标准?
慵懒的橘猫
11月2日
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蹬伸技术涉及髋膝踝趾的有序发力,充分伸展后反作用力作用于髋部,促进重心前移。蹬摆协调能增加步长和步频,减少重心起伏。
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