1公里走10分钟算快走吗？

我们可以从步频和身体负担来看，快走10分钟一公里意味着每分钟要完成120到140步的节奏。这个频率对于普通成年人来说，心肺负担是明显增加的，相当于部队里的急行军速度。如果是老年人或体弱者，可能达不到这个速度，但对于健康人来说，这确实是快走的范畴。