1公里十分钟的配速是多少？

如果想要连续10公里都保持1公里10分钟的配速，那绝对是相当厉害的事情。这不仅需要良好的有氧基础，更需要强大的意志力来对抗长时间运动带来的心理和生理疲劳，是真正具备一定耐力和体力储备的表现。