16岁3000米跑12分钟算什麼水平
吃鸡小菜鸟 从身体发育角度看，16岁孩子的韧带和关节都比较脆弱，心肺系统也还在发育中，能稳定输出4分钟配速，说明身体耐受力和心肺储备都很好，这在非体育特长的普通学生中是非常难得的。
吃鸡小菜鸟 评论 (1)
确实，现在高中生普遍缺乏锻炼，能坚持跑完3000米且配速稳定在4分多钟，体力已经甩开很多人了。不过如果是校队水平的运动员，这个成绩可能连及格线都还没到，毕竟专项训练和业余爱好差距还是很大的。
吃鸡小菜鸟 从身体发育角度看，16岁孩子的韧带和关节都比较脆弱，心肺系统也还在发育中，能稳定输出4分钟配速，说明身体耐受力和心肺储备都很好，这在非体育特长的普通学生中是非常难得的。
确实，现在高中生普遍缺乏锻炼，能坚持跑完3000米且配速稳定在4分多钟，体力已经甩开很多人了。不过如果是校队水平的运动员，这个成绩可能连及格线都还没到，毕竟专项训练和业余爱好差距还是很大的。