16岁3000米跑12分钟算什麼水平
代码敲到头发掉 对于十六岁的少年来说，能拿下3000米12分钟的成绩，换算成配速就是每公里4分钟，这在业余跑者里绝对算是不俗的成绩了，毕竟这个年纪还在长身体，骨骼肌肉都没定型，能跑出这个配速确实挺不容易的。
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确实挺牛的，16岁就能保持4分配速跑3公里，说明耐力底子很好，很多成年业余跑者都未必能做到。不过如果是体育生或者专业队的话，这个成绩可能刚过及格线，毕竟专业少年选手3000米进10分钟甚至9分半都很有希望，所以还得看是纯业余爱好还是专业训练的结果。