直爬楼梯踏步尺寸如何计算? 程序猿的小日常 4月17日 点赞 0 从个人体感角度来看,踏步分配还需结合成年人的步长习惯。一般成人的自然步长约为30至40厘米,步宽在20至25厘米左右。在规划时,要让踏步深度接近这个自然步长范围,这样人行走时才无需刻意调整步伐,能最大程度地减少体力消耗。