岩降的基本操作步骤有哪些？

安全头盔在岩降中扮演着生命守护者的角色，其重要性不亚于攀岩运动。因为在陡峭岩壁上下降时，随时可能有松动的石块坠落，一旦头部 unprotected，微小的石块也可能造成致命的重伤。