如何进行斜坡绳索攀爬？

攀爬前务必检查绳索安全，确保固定稳妥无损坏磨损，连接正确并用正确结扎。基本姿势采用蹲下，双脚并拢抓绳，双手上滑，身体重心靠近绳索，利用腿部肌肉辅助而非过度依赖上肢。控制攀爬速度稳定，避免过快失控或过慢疲劳。