夏天室内很热要怎么降温？

除了物理降温，心理调节也很重要，正所谓心静自然凉。如果觉得热，可以用冷水擦擦身子，这种方法简单直接，能让人迅速感觉到清凉，缓解燥热带来的不适，是夏天居家必备的小技巧。