拓展训练有哪些高空项目?

第三个非常常见的高空项目是空中单杠。参与者在较高的位置跳跃去抓握单杠,这对个人的爆发力和心理克服障碍的能力都有很高的要求,是单人挑战类项目的典型代表。

评论 (1)

空中单杠确实很考验心理素质,很多人腿抖得厉害就是不敢跳。其实它更多是练勇气,爆发力反而次要。