室内攀岩有哪些技巧？

如果是为了自己家里练习，或者仅供少数岩友一起学习使用，建议岩墙高度控制在3米以下。这种高度通常采用抱石的方式，因为不需要复杂的保护绳索系统，相对安全且易于管理。对于家庭或小型俱乐部来说，3米以下的高度既方便操作又节省空间。