室内攀岩有哪些技巧？攀岩板有什么用途？
风中的风铃 人工攀岩墙通常由数百块不同的岩板与钢结构支架组装而成，主要分为人工和自然两大类。要想在攀爬中达到一定水平，关键在于掌握技巧，特别是必须学会有效利用腿部和脚部的力量来支撑身体。
风中的风铃 评论 (2)
很多人以为攀岩靠的是胳膊劲，其实核心还是腿力。答主这点说得挺到位，脚法对了，手臂就不那么酸了。至于攀岩板的用途，除了练习体能，其实更多是用来找发力感和熟悉不同岩点的手感，别光往上拉，多试试侧身和动态动作，进步会快很多。
说得对，很多人以为攀岩就是拼手臂力气，其实腿才是主力。学会用腿部蹬墙、核心收紧，才能爬得更省力也更远。