室内攀岩有哪些技巧？攀岩板有什么用途？

攀岩作为从登山运动衍生出的竞技项目，危险性不容忽视，因此在准备阶段必须慎重挑选绳索这一核心装备，同时还需配备主锁、钢锁、坐式安全带、安全帽、8字环及扁带等专业器材，确保运动安全。