这部纪录片最震撼我的地方在于它展现了亚历克斯·霍诺德在公众场合的局促与在悬崖上的从容形成的巨大反差。他瘦小、神经质，不太会讲话，甚至觉得在人前抛头露面比在3000英尺高的悬崖上更让他难堪。这种性格特质让他显得真实而独特，与他在银幕上作为勇士的形象截然不同，让人不禁思考这种社交障碍与极限运动天赋之间的微妙联系。
如何评价电影《徒手攀岩》
影片记录了2017年6月3日亚历克斯无辅助徒手攻克酋长岩的全过程，这一壮举被誉为攀岩界的登月之举，并荣获奥斯卡最佳纪录片奖。视角和拍摄难度令人瞠目结舌，看这部电影能吓死恐高症患者。亚历克斯说你们也随他一道攀上了酋长岩，这种沉浸式的体验让观众仿佛身临其境，感受到了那种令人倒吸冷气的紧张感。
亚历克斯对恐惧的反应与常人不同，脑部核磁共振显示他的杏仁核异常迟钝，这让他对恐惧、焦虑等情绪的反应比一般人小得多。这种生理上的差异或许解释了他为何能完成如此极限的挑战。但影片并未将他神化，而是展示了他作为一个普通人，也有喜怒哀乐，也会忐忑不安地等待恋人电话，是一个有很多恐惧需要克服的小男孩。
亚历克斯的攀岩生涯充满了传奇色彩，从23岁那年完成月华拱壁的无保护攀爬起，就一直刷新着人类反重力运动的极限。半穹顶、月华拱壁、闪亮之墙、菲茨连攀，哪一项拿出来几乎都是每一个攀登者毕生追求的梦想。他把所有收入的三分之一拿出来建立并维持自己的公益基金，这种无私的精神与他在岩壁上的孤傲形成了鲜明的对比，让人看到了一个立体而丰满的人物形象。
亚历克斯的公益心令人敬佩，尽管攀登是个极其自我的运动，他却展现出极强的社会责任感。他是素食主义者，减少物质需求以降低碳排放，并将所有收入的三分之一拿出来建立并维持自己的公益基金。这种价值观不管你是否苟同，都不妨碍这部关于他的电影和自传书籍值得一看，毕竟生命只有一次，有梦想并敢于为之奋斗一生的人都是真正的勇士。
亚历克斯与女友的关系展现了他在情感上的困境。女友追求快乐和安逸，而他追求成绩，认为世界上没有哪个伟大的事是靠快乐和安逸成就的。这种人生观的对立让他们的关系充满张力，但也揭示了亚历克斯为了追求极致所必须付出的代价。他享受孤独，因为只有足够自我才能成就足够的高度，社会联系虽然能够保护个体，却也会磨蚀掉超越极限的可能性。
影片通过两种镜头语言震撼人心：一种是远处的大全景，亚历克斯在巨大的酋长岩上只有昆虫般大小；另一种是手部和足部的大特写，聚焦于他抠住石头缝隙的手指。这种大与小的对比，直观地传递了徒手攀岩带来的极度紧张与危险，化作了观众手心里的一把冷汗。这种视觉冲击力是其他任何运动纪录片都无法比拟的，让人深刻体会到人类在自然面前的渺小与伟大。
亚历克斯认为徒手攀岩不是冒险，而是对生命每一分钟的极致利用。他不喜欢冒险，不喜欢越过双黄线，不喜欢赌，但他通过精密的计算和反复的练习，将脱落的可能性降到最低。这种理性与疯狂的结合，让他能够在不允许出错的情境面前稳住阵脚。他的价值观虽然极端，但无疑为观众提供了一种思考人生意义的新视角，激励人们去追求自己热爱的事情。
《徒手攀岩》不仅仅是一部关于极限运动的纪录片，更是一次对生命意义的深刻探讨。亚历克斯在父亲猝死后开始思考人生，从大学退学住进房车，四处攀岩。他通过不断练习和尝试，找到了克服恐惧的方法，并将这种练习方法应用到攀岩事业中。影片展现了他人格的方方面面，一个有着强大心脏的神一样的存在背后，其实是一个有很多恐惧需要克服的小男孩，他讨厌吃蔬菜，害怕拥抱和跟陌生人说话。
影片拍摄过程中，5位摄影师潜伏在岩壁上，一支三人小组留守地面，还有一架直升机负责航拍，共9台相机同时纪录这场疯狂冒险。讽刺的是，地面摄影师因摔伤腿只能待在大本营。这种拍摄难度不仅体现在技术层面，更体现在心理压力上。导演金国威作为专业攀岩好手，也要像亚历克斯一样悬挂在半空中捕捉细节，这种对专业的极致追求让影片更具震撼力。