攀岩机应该怎么使用

关于上升器中的双手式用法，主要依靠左右手协同配合。每个上升器都配有绳梯，当使用左手上升时，需利用绳梯带动左脚抬起，待左手位置稳固后，执行左手拉动、左脚踩踏的动作以支撑身体上升。待左脚站稳后，再重复右侧的相同动作，通过这样左右交替的节奏，身体就能逐级向上攀升。