最后提醒一点，尺码不合脚真的会毁掉攀岩体验，脚疼得让你没法发力。所以一定要预留一点点空间，刚买回来可能会觉得有点紧，但经过磨合期之后，鞋子会更好地贴合你的脚型，那时候才是最舒服的。
攀岩鞋应该如何选择合适尺码？
攀岩鞋的脚感肯定和普通运动鞋不一样，它需要更紧一些才能提供足够的支撑。但是也不能紧到让你脚疼或者血液循环不畅，这个度要掌握好。高足弓的朋友适合稍微宽松点的，平足的话可以选小一号。
首先得量好脚的长度，从脚踝到脚趾尖用尺子量一下，单位是厘米。然后一定要去查你买的那个品牌的尺码表，因为不同牌子的标准真的不一样，不能光看数字就下单。
选鞋型也是关键，攀岩鞋有好多种形状，每种适用的场景和优缺点都不同。你得想想自己平时主要攀爬什么类型，是室内抱石还是户外线路，根据经验和个人需求来挑适合的鞋型，别盲目跟风买最贵的。
鞋带的设计也挺有讲究的，它不光能调紧度，还直接影响鞋子的贴合感和稳定性。虽然普通鞋带结构简单，但你可以根据自己的习惯调整绑法，或者选择特定结构的鞋带，这样能更好地固定脚部。
强烈建议你去实体店多试几双不同尺码的。穿上鞋之后在店里多走几步，感受一下贴合度。最好挑在下午或者傍晚去试，因为这时候脚会比早上稍微肿胀一点，更贴近实际攀爬时的状态，这样买回来更保险。