攀岩上升器使用方法是什么？
小太阳_发光中 用GriGri来上升也是一种方法，但这对肌肉来说确实是个考验，一小段上升后就会觉得非常累。但如果你只是想在很短的时间内上升一小段，那么这不失为一个简便易行的方法。
小太阳_发光中 评论 (2)
GriGri上升确实太废手臂了，拉两下就酸得不行，还是推荐用抓结配合主锁，虽然动作慢点但省力多了，适合长距离攀爬。
确实，GriGri上升对体能要求太高了，那种“一小段就累”的感觉太真实。其实对于短距离快速提升，用上升器配合脚套会更省力，GriGri更多是作为备份或者极端情况下的应急手段，日常训练还是别轻易尝试，容易拉伤。