攀岩运动员需要天天训练吗
Leo_不加班 并非绝对的日复一日，攀岩选手在大部分时间段保持训练状态，同时也会安排短暂的休假，这是为了恢复身体状态从而确保持续高水平的竞技表现。
Leo_不加班 评论 (2)
确实如此，休息也是训练的一部分。过度训练反而容易导致伤病，影响长远发展。科学训练和充分恢复缺一不可。
科学训练才是王道，天天练很容易过劳受伤，休息也是训练的一部分。
Leo_不加班 并非绝对的日复一日，攀岩选手在大部分时间段保持训练状态，同时也会安排短暂的休假，这是为了恢复身体状态从而确保持续高水平的竞技表现。
确实如此，休息也是训练的一部分。过度训练反而容易导致伤病，影响长远发展。科学训练和充分恢复缺一不可。
科学训练才是王道，天天练很容易过劳受伤，休息也是训练的一部分。