攀岩有哪些技巧？

攀岩时身体姿态至关重要，务必让躯干尽量贴近岩壁。这样不仅能降低重心，还能让腿部力量更好地传递，减少手臂疲劳，初学者常犯的错误就是身体向外撇，这会让攀爬变得异常吃力。