攀岩有哪些技巧?
手点选择要讲究,只使用螺丝固定的非常小的小条、小粗痕、手点形状的波纹以及岩壁上的自然特征。看好路线,提前想好下一步往哪儿走,然后再挪动手脚。选择一个脚点后,把脚精准放在最好位置上,在脚接触点前闭上眼睛,利用空间感觉完成落脚,确认放好脚后再睁眼确认。
手点选择要讲究,只使用螺丝固定的非常小的小条、小粗痕、手点形状的波纹以及岩壁上的自然特征。看好路线,提前想好下一步往哪儿走,然后再挪动手脚。选择一个脚点后,把脚精准放在最好位置上,在脚接触点前闭上眼睛,利用空间感觉完成落脚,确认放好脚后再睁眼确认。
其实对于进阶来说,闭眼落脚听起来很玄学,更多是练重心和脚感。核心还是“慢即是快”,看路线时别只看眼前这一步,要像下棋一样往后多看两步。另外,手点选择那点对新手很难,毕竟自然纹路不是时刻存在的,有时候硬抠点才是常态,心态得稳住。