攀岩有哪些技巧？

手脚的配合需要讲究技巧，尽量保持身体的平衡状态。在手法上，通常采用挤压的方式，利用食指和中指扣紧岩石的缝隙，同时用大拇指提供稳定的支撑，这样能更有效地利用手部力量进行攀登。