攀岩的意义是什么？

攀岩中有一个非常核心的技术叫做三点固定法，这个要领对身体各部位的姿势和动作都有严格的要求。在攀登岩石峭壁时，我们的身体需要保持自然放松的状态，利用三个支点来稳定身体的重心。而且这个重心不能死板不动，要随着攀登动作的转换而移动，这是确保攀岩过程能够稳定、平衡以及省力的关键所在。