攀爬网使用有哪些注意事项？

刚开始接触攀爬网的话，建议先做简单的热身运动哦。毕竟爬高对平衡感和体力要求挺高的，热身充分才能避免受伤呀。

我朋友上次没热身直接上，结果爬两步就腿软了，现在想想都后怕呢。