攀冰与攀岩有哪些相同点和不同之处？

在技术动作的逻辑上，攀冰与攀岩有着惊人的相似性，但介质不同导致工具迥异。攀岩依赖岩点的摩擦力，而攀冰则完全依赖冰爪前齿踢入冰层和冰镐钩挂冰面所提供的抓握力。两者都强调‘三点固定’的原则，即始终保持三个肢体点在支撑面上，再移动第四点。此外，腿部力量的运用在两运动中都是核心，依靠腿部蹲起发力将身体推高，从而节省手臂宝贵的体力，这是高效攀登的共同秘诀。