对于初学者或者想体验室内攀岩的人来说，位于宁波游泳健身中心大厅内的攀岩中心是很好的选择。这个人工岩壁早在2009年7月就成立了，就在大厅里，可以攀岩游泳两不误。虽然室内攀岩看起来安全系数高、岩道高度合适，但想要学好还是需要一番功夫的。
宁波哪家攀岩馆比较好？
喜欢户外自然岩壁的朋友，可以去海曙鄞江镇的上化山攀岩公园。这里是宁波目前最大的攀岩基地，2015年投资3000万建成，岩层薄且均匀，很有历史感。因为场地设施好，这里还是第23届亚洲攀岩锦标赛的举办地，办赛级别很高。
鄞州五乡中学的攀岩场在全国中学界都算是非常专业且气派的。该校将攀岩作为特色体育发展，拥有高水平的专门攀岩队，在一些比赛中屡有斩获，攀岩活动开展得有声有色。另外，宁波诺丁汉大学在2016年启用了名为‘The Peter Boardman Wall’的室内攀岩墙，一楼主墙高15.6米，设有速度赛道和难度赛道，二楼还有适合初学者的小型抱石墙，体验感很好。
如果你想要设施最一流且规模在宁波数一数二的攀岩馆，首推位于高新区五一广场运动馆地下一楼的Rockplus攀岩馆。这家馆子是最新建的，教练团队也非常专业，之前还举办过2017年宁波市‘动起来’市民健身月月赛暨攀岩交流赛，环境和服务都很不错。
除了社会攀岩馆，宁波的很多中小学校也设有专业的攀岩壁。比如鄞州区实验小学，它是省内拥有室内攀岩赛道的学校之一，2015年竣工投入使用后，不仅承办多项市级和校级比赛，还开设了攀岩课程和社团，深受孩子们喜爱，成绩也很突出。