哪些秘诀能让攀岩实力进步？
月亮不睡我不 正三角形原理是维持身体平衡的核心技巧。你要尽量让自己身体的三个支撑点构成一个稳定的正三角形。为了方便理解，你可以试着把自己想象成站在岩壁底下的观众，用一种宏观的、俯视的角度去观察自己手脚的移动，这样更容易找到最佳平衡点。
月亮不睡我不 评论 (1)
正三角形原理确实是很经典的基础，不过对于进阶玩家来说，有时候过于追求几何上的完美反而容易僵硬。我觉得在复杂线路中，重心转移和核心收紧可能比单纯维持三角形更关键。另外，多练脚法、减少手臂发力才是长期进步的核心，毕竟手臂力量很快就有瓶颈。